レジリエンス体操初級講座 次回6月、8月開催決定!お申込み開始!2月、3月レジリエンス体操初級講座を報告します☆

『次回の体験会・初級講座の日程』
会場:オースペース/愛知県名古屋市栄 https://hitouch0520.wixsite.com/ospace

<日程>

2019年6月17日(月)
体験説明会18:30~20:00

2019年6月23日(日)
体験説明会10:00~11:30
初級講座13:00~17:00

2019年8月23日(金)
体験説明会18:30~20:00

2019年8月25日(日)
体験説明会10:00~11:30
初級講座13:00~17:00

レジリエンス体操®詳細ページ→ https://heart-m.wixsite.com/resilience

6月8月講座ご案内チラシ→体験説明会、初級6月8月

お申込みフォーム→https://form1ssl.fc2.com/form/?id=7ba1ac522c710394

 

『2月16日(土)、3月30日(土)に名古屋で開催されたレジリエンス体操 体験会・初級講座の報告』

子どもと大人が共に学ぶ楽しい講座になりました。
3分間の体操ひとつひとつ、心身が整う要素の説明を受けながら体操の動きを学びます。
ワークシートにレジリエンス体操を行う前の状態と行った後の状態をチェックするので、どんな変化があったのか皆さん納得の体験となりました。

『参加者の感想』


●足の感覚が体操前と体操後と違っていたのでビックリした。これからは習った事をいかしていきたいです。
(10歳 女児)

●レジリエンス体操で本当に身体が変るのだと、少し興味を持ちました。
(12歳 男児)

●心を体のバランスを整えることの大切さ、重要さを実感できました。
またイメージをすることによって、出来ることが増えることも体験し職場でも子どもに体験してもらいたいと思いました。
(教育関係者)

●短時間のゆるやかな体操で体の硬さがとれて心がふわっと軽くなることが体験できたから、より心と体と脳3つの繋がりの大切さを感じることができました。
(教育関係者)

●レジリエンス体操を体験することで、自身の体幹が整うこと姿勢がよくなることが実感できてこれからの自分自身の変化が楽しみです。心と脳と体を繋ぐことのがレジリエンス=しなやかな強さになることが実際に心と脳と体で体験できたことがすごくよかったと思います。
何でも前のめりでやる私は、体操後に心が落ち着いていることに驚きました。イライラや不安は減少し、過活動は落ち着くものだとこれからの生活で実践しながら感じることを喜んで楽しみたいと思います。
(教育関係者)

 

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